Онлайн курс 

«Функциональный тренинг» 

Для тренеров и для тех, кто очень хочет ими стать

😎👇

Что ты узнаешь на курсе ❓❓❓

Как мощно прокачать свои знания

Как понять и начать самому создавать эффективные структуры и тренировочные матрицы

Как планировать результаты

И как разбираться во всех аспектах тренировочных программ

В этом курсе я разобрал функциональный тренинг по полочкам, и собрал его обратно. Тут собрано всё! 


👉 от самых старых до новейших методов; 
👉 куча теории и практических тренировок, 

👆 а главное❗ я научу тебя и расскажу о структурах и матрицах.

У тебя будут все ключи для того чтоб стать успешным и лучшим тренером 💪

✅ Я первый, кто дал определение функциональному тренингу в русской Википедии и написал научную статью на эту тему

✅ Я занимаюсь им более 10 лет и постоянно развиваюсь

✅ Весь свой тренировочный опыт я оставил в своих лаконичных лекциях и мощных практиках в этом курсе.

✅ Я сам на сегодня персональный тренер и ваш коллега, поэтому стараюсь радовать вас реально хорошими ценами ниже рынка.
✅ Для меня больше радости приносят ваши отзывы и результаты, поэтому обучения не стоят 20-30.000, а остаются в пределах разумного 

✅ Я стараюсь ценить ваше время ⌚ и на своём опыте знаю, что такое «много воды». Поэтому мои лекции укладываются в 15-20 минут. Они лаконичны и по делу 👍


Тут я собрал немного отзывов, чтобы вы понимали куда идёте 👇

После прохождения курса


📌 получишь сертификат об успешном его прохождении; 

📌 будешь первым узнавать о новостях в сфере фитнеса;

📌 будешь применяя новые знания на практике;

📌 будешь компетентным во всех вопросах, касающихся функциональных тренировок. 


Ты будешь лучшим :)

Старт курса 25 февраля


Курс состоит из двух модулей

В каждом модуле по 6 теоретических и 6 практических уроков

Во втором модуле тренировок будет около 10-11, вспотеют все

Курс доступен в течение 60 дней

После прохождения курса ты получишь именной сертификат 📜

Жду тебя 🤘

Стоимость курса 😎

Модуль 1

Теория:

📌 что такое ФТ и восстановление

📌 системы энергообеспечения

📌 мышечная гипертрофия

📌 упражнения

📌 тренировочные принципы и методы

📌 схема создания  круговых тренировок (4 штуки) 8 станций, ассиметрич 8 станций, 6 станций про, и 1 глоб + 4 кор.


Практика:

✅ функциональная круговая тренировка 8 станций

✅ функциональная круговая ассиметричная тренировка

✅ функциональная тренировка 6 станций

✅ упражнения, усложнения характер и динамика

✅ структура разминки и примеры разминки

✅ структура заминки и восстановление, растяжка

Стоимость  -  5900 руб

Последний срок оплаты курса - до 19.02.21 (8:00 МСК) 

Модуль 2

Теория:

📌 анатомические поезда

📌 микро и макро мезоциклы

📌 планирование

📌 развитие физических способностей

📌 тренировочные матрицы

📌 имидж тренера


Практика:

✅ основные движения по основным анатомическим поездам

✅ матрицы 8 станций

✅ матрицы 2+10

✅ матрицы блоки

✅ матрицы pop up

✅ матрицы пирамиды

✅ матрицы 2x2

✅ матрицы 16х30

✅ матрицы 5 по 5

✅ матрицы трисеты

Стоимость  -   5900 руб

Последний срок оплаты курса - до 19.02.21 (8:00 МСК)

Стоимость Модуль 1 + Модуль 2  - 7900 руб

Последний срок оплаты курса - до 19.02.21 (8:00 МСК)